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四个阶段的运动训练包括卧床期的被动训练、心肌修复阶段康复训练、主体训练阶段的训练、维持阶段的训练。前两个阶段以适应性训练为主,训练强度要低;后两个阶段以有氧训练为主,训练强度相对要高。五个层级的运动训练包括被动训练、早期床上适应性训练、早期床下适应性训练、循环训练和抗阻训练。前四个层级训练训练强度要低;后一个层级训练训练强度要高。具体的训练强度需要随时监控和调整,安全尤其重要。五心肺康复是一个持续的过程我们每个人就是一台车,心肺就相当于发动机。发动机出问题了,虽然修好了,其实解决的是我们活着的问题,而心肺

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